القسم الطبي

التدليك للحامل

يخضع جسد المرأة الحامل إلى العديد من التغيرات نتيجة التقلبات الهرمونية خلال هذه المرحلة ومن التغيرات التي تحدث للمرأة خلال الحمل هي الزيادة الملحوظة في محيط الخصر والتورم المؤلم في الساقين أو القدمين المعروف باسم الوذمة، سنتحدث في هذا المقال عن أهمية التدليك للمرأة الحامل.

هل يعد تدليك أمن خلال الحمل؟

يعد تدليك أحد الإجراءات المحببة خلال فترة الحمل، يمكن أن يساعد في التخفيف من ألم الحمل، غالبا ما يعد الإجراء أمنا إلى أنه ينصح باستشارة الطبيب الخاص قبل اللجوء إلى مراكز التدليك للقيام بتدليك خلال الحمل.

فوائد تدليك أثناء الحمل

فيما يلي بعض فوائد تدليك خلال الحمل،

  • التخفيف من الألم والتورم في الساقين والقدمين، خلال فترة الحمل يمكن أن يتسبب ضغط الجنين المتنامي على أورد الحوض إلى إعاقة تدفق الدم في الساقين مما يؤدي إلى التورم والألم، يمكن لتدليك القدمين والساقين أن يساعد في التخفيف من شدة الألم والتورم.
  • المساعدة على الراحة والاسترخاء، يساعد التدليك على تهدئة العقل والتخفيف من التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
  • المساعدة في تسريع الولادة والمخاض.
  • التقليل من ألم المخاض وانقباضات الرحم.
  • تحسين جودة النوم، تعاني السيدات خلال فترة الحمل من صعوبة النوم، يمكن للتدليك أن يساعد على النوم من خلال تحفيز الجسم على إفراز هرمون السيروتونين والميلاتونين وعليه المساعدة على النوم.

هل يسبب التدليك الإجهاض؟

تعد الأشهر الأولى من الحمل حساسة جدا، يمكن للتدليك خلال الثلث الأول من الحمل أن يزيد من خطر الإجهاض، وعليه ينصح بالانتظار إلى الثلث الثاني أو الثالث للخضوع إلى جلسات التدليك.

ما هي المناطق التي يجب تجنب تدليكها؟ 

ينصح بتجنب تدليك المناطق التالية خلال فترة الحمل:

  • المعصم.
  • الكاحل.
  • البطن.
  • المنطقة بين الإبهام والسبابة.

موانع التدليك خلال الحمل 

ينصح بتجنب التدليك خلال الحمل في حال كانت تعاني المرأة من تسمم الحمل او ارتفاع ضغط الدم أو في حال المعاناة من أي نزيف مهبلي خلال الفترة الأخيرة. يجدر التنويه إلى أهمية عدم تجاوز جلسة التدليك عن ساعة واحدة حتى لتقليل من خطر الآثار الجانبية والمتمثلة بالغثيان والدوخة.

ختاما، في حال كنت تبحث عن مركز مساج في دبي فلا تتردد بالتواصل مع مركز الإبر الصينية – أفضل مساج بدبي – نمتلك فريق من أصحاب الخبرة الطويلة في مجال المساج.